Schlechte Performance von cp und rsync

[jan44]

Hallo,
ich habe hier einige Verzeichnisse von einem anderen Rechner mit sshfs eingebunden, wenn ich per rsync dann auf die lokale Platte kopiere ist die Performance unterirdisch, wenn ich das mit cp tue auch.
Ideen, wie ich das baschleunigen kann? 1MB/S ist etwas langsam, das Lan und die Festplatten geben aber eigentlich mehr her, was sich auch zeigt, wenn ich beispielsweise mit Filezilla kopiere.

Ich bin dankbar für jede Idee, weil ich ungern per Gui kopiere.

Grüße

P.s. Ich hoffe meine Frage ist richtig eingeordnet, wenn nicht entschuldige ich mich bereits jetzt.

[4A4B]

Große Dateimengen würde ich nicht aus oder in ein sshfs Verzeichnis kopieren, sondern stattdessen rsync mit der Option "-e ssh", bzw. scp anstelle von cp verwenden.